De acordo com a pesquisa, os atrasados estão acostumados a viver com um senso de calma muito maior do que suas contrapartes apressadas. Por isso, tendem a ser menos nervosos e, portanto, mais felizes.
Em outro trabalho, relacionado a esse estudo, cientistas também de Harvard ofereceram sete dicas para reduzir o estresse. Dormir o suficiente, aprender técnicas de relaxamento, cuidar de si e de seu corpo e estar sempre disposto a pedir ajuda são alguns dos conselhos.
Em um artigo de 2008, outros profissionais da universidade já haviam constatado o poder da mente sobre o corpo. Segundo esse estudo, o exercício do otimismo pode ser uma ótima forma de evitar o desenvolvimento de doenças cardíacas e de pressão alta, por exemplo.
*Veja.
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